5 razões separações fazem você se sentir como ***

7 Maio 2019

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Quando alguém é abandonada, eles geralmente pensam a dor que sentem é por causa de uma única coisa - o amor.

A realidade é que as pessoas se sentir deprimido após rompimentos devido aos efeitos combinados de uma série de razões diferentes. O que é irônico é mais uma dessas razões têm nada a ver com eles amar a outra pessoa e são completamente alheios ao amor.

Abaixo listei os cinco causas de dor rompimento que nada têm a ver com love.Each dos seguintes elementos fornece uma certa percentagem da dor que você sente depois de um rompimento. Pouco a pouco todos eles somam a maneira que você está sentindo.

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As razões mais que você venha a entender, mais você vai perceber amor peças cada vez menos de uma parte da dor que resulta depois de um rompimento.

Quando você vir a compreender o amor não é o que está fazendo você se sentir a maneira que você está sentindo agora, então você tem controle sobre sua recuperação rompimento de uma maneira que você nunca percebeu antes.

1. Você está preocupado com o futuro

“Eu vou ficar só e infeliz para sempre? Estou envelhecendo e perdendo minha aparência. Será que eu vou amar uma pessoa que vai me amar de volta?”

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Ter preocupações sobre o futuro é um fator importante da dor sentida depois de um rompimento. A principal coisa a lembrar é este elemento da dor rompimento não está intrinsecamente ligada à sua ex.

Se logo após o rompimento que você inseriu um novo relacionamento com alguém que você gostou, se preocupar com o futuro iria desaparecer e já não causa dor.

Você precisa isolar este elemento particular de sua dor rompimento de seu ex ou qualquer amo você acha que tem para ela.

2. Emoções Bad estão subindo para a superfície

Estes são emoções que você estava usando o seu relacionamento para encobrir. As pessoas freqüentemente usam um relacionamento como um meio para escapar de problemas não resolvidos, tais como más relações com a própria família, a falta de uma vida social ou dificuldade em lidar com o trabalho.

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Se este for o caso, você vai imediatamente começar a sentir-se mal depois de romper, como você não tem este método de escape mais e seus velhos problemas não têm onde se esconder.

Mais uma vez este elemento da dor separação é independente do seu ex. Você vai precisar para isolar essa parte de sua dor deles e lidar com isso por si só.

3. Seu orgulho está danificado

Quando levar um fora, o nosso orgulho, naturalmente, leva um golpe. Este hit para o nosso orgulho nos causa dor. Não tem nada a ver com o seu ex ou qualquer amor que você tem para eles. Ele está vinculado exclusivamente a seu orgulho.

Você precisa entender isso ainda é outro elemento da dor rompimento que está adicionando à maneira que você está sentindo.

“Quando você entender a dor rompimento,

você colocar de volta o poder em suas mãos “.

4. Você está tendo problemas de auto-confiança

Agora você provavelmente está se perguntando por que seu ex terminou com você e se há algo errado com você. Esta é apenas natural.

“Será que ela não gosta de minha aparência?” Ou “Será que ela acha que eu sou chato?” São todos os pensamentos que podem flutuam dentro de sua cabeça depois de um rompimento.

Mais uma vez você pode ver este elemento da dor rompimento não está intrinsecamente ligada à sua ex. Tem a ver com os seus pensamentos pessoais e problemas de auto-confiança.

5. You'reexperiencingwithdrawal

Qualquer pessoa que desiste de algo que está acostumado a querer sintomas de abstinência de experiência. Você se acostumou a certas rotinas com seu ex (como lugares que foram juntos, momentos do dia que ambos mandou uma mensagem uns aos outros, etc.)

Novamente, essas não são intrinsecamente ligada à sua ex, mas estas são coisas que você teria tido com qualquer parceiro de relacionamento.

Tenha cuidado para não igualar a dor sentida de sintomas de abstinência como significando que você deve ter realmente amei o seu ex.

Os sintomas de abstinência são algo que as pessoas experiência depois de um rompimento, independentemente de quem o seu ex era ou se eles ainda amava.

Do acima exposto, é evidente um monte de emoções negativas sentiu depois de um rompimento estão relacionadas a experiências passadas da pessoa e pensamentos pessoais em vez da outra pessoa ser o único ou qualquer coisa assim.

Quando você entender a dor rompimento é composto de vários componentes diferentes, a maioria dos quais não têm nada a ver com o seu ex ou qualquer amor que você tem para eles, você colocar o poder sobre suas emoções de volta em suas mãos e longe de sua ex.

Quando o amor para o seu ex tem um papel

Uma certa percentagem de sua dor será relacionado com o seu ex e seu possível amor por ela. Quanto esse percentual é dependerá de sua situação relação específica.

No entanto, esse percentual é quase sempre em minoria (em comparação com as coisas acima) não importa o quanto você pode pensar que você ama seu ex.

Em meu livro “O Código Erase: Como Get Over Qualquer pessoa em menos de uma semana Usando a psicologia”, eu mostro como lidar com esse percentual de dor que se relaciona com seu ex e qualquer amo você pode ter para ela.

Quando você combina erradicar essa dor com erradicar a dor das coisas acima, o caminho é colocado a uma recuperação muito mais rápida do que o contrário seria o caso.

fontes Foto: tinfoildinosaur.wordpress.com, shadowlocked.com, bp.blogspot.com, megankeane.com