A psicóloga nicole mccance ajuda os solteiros e os casais a atender às necessidades não satisfeitas e alcançar um estado mental saudável

6 Julho 2019

Os 10 principais sites de bate-papo em 2020

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A versão curta: Desde tenra idade, Nicole McCance sentiu curioso aboutwhat feitas pessoas carrapato. Ela conseguiu seu mestrado em aconselhamento psicológico porque ela wantedto entender como a química do cérebro afeta o comportamento e como os padrões de comportamentos afetam as relações pessoais. Depois de anos de estudo, ela estabeleceu uma prática de psicologia privada com sede em Toronto, onde ela trata os indivíduos de alto funcionamento enfrentando problemas com ansiedade, depressão, trauma, ou amor. Ela supervisiona uma equipe de psicoterapeutas treinados que recommendpositive hábitos e técnicas de comunicação que promovam a boa saúde mental. De seu escritório à beira do lago, Nicole fornece soar avaliações psicológicas para solteiros e casais que querem transformar suas vidas e seus relacionamentos.

Minha mãe sempre foi enfático sobre nunca usando comida como conforto emocional. Eu poderia estar se dissolvendo em uma poça de lágrimas depois de um rompimento, mas se eu pedi uma taça de sorvete ou algumas batatas fritas para me fazer sentir melhor, minha mãe me daria uma palestra em seu lugar.

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Posso recitá-lo textualmente: “A comida é para o sustento, não conforto. Nós não comer para se sentir melhor. Nós se levantar e ir para uma caminhada, ou podemos conversar com um amigo. É assim que wedeal com os nossos problemas - em um saudável caminho “.

Psicólogo Nicole McCance ajuda as pessoas a lidar com problemas de relacionamento, ansiedade e depressão.

Minha mãe woulddefinitely aprovar Nicole McCance e sua abordagem pé-e-talk para therapy.This psicólogo treinado convida seus clientes tojoin-la em um passeio ao longo do lago por seu escritório em sessões casuais one-on-one que permitem às pessoas relaxar, uma exercício, e se sentir à vontade para discutir suas emoções.

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Com sede em Toronto, Nicole lidera uma equipe altamente qualificada de psicoterapeutas registrados. Ela entrou em psicologia pensando que ela queria trabalhar em questões de controle de raiva com criminosos condenados, mas sheended-se discoveringher verdadeiros callingwas que trabalham com indivíduos e casais em assuntos mais perto do coração.

Quando ela ganhou o seu mestrado na Universidade de Toronto, ela descobriu que tinha um talento especial para se conectar com as pessoas em um nível pessoal, porque ela estava genuinamente interessado em saber mais sobre eles. “Fiquei fascinado com as pessoas”, ela nos disse. “Comecei a ver que os relacionamentos em geral, todos têm problemas semelhantes, e eu queria entender e abordar essas questões.”

Hoje, Nicole é um psicólogo elogiado, personalidade da TV e autor best-seller whoruns uma prática reputabletherapy. Ela já apareceu como uma relação na tela e especialista em saúde mental sobre Global News, TV Cosmopolitan, e outros meios de comunicação. Em seu trabalho como conselheiro privado, ela emprega técnicas comprovadas para colocar solteiros e casais em contato com o que está acontecendo sob a superfície para que eles possam corrigir seus comportamentos negativos ou padrões de pensamento e buscar relacionamentos saudáveis, felizes.

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“Eu tento descascar as camadas e conectar casais com suas necessidades não satisfeitas”, ela disse, “porque whencouples aprender a ser vulneráveis ​​uns com os outros, que é uma habilidade duradoura que eles podem ter com eles e usar para conquistar o mundo juntos. ”

A Terapia Private Practice para clientes inteligentes em Toronto

Nicole encontra-se com clientes em pessoa, por telefone, e via Skype tão frequentemente quanto uma vez por semana e tão pouco quanto uma vez por mês. Suas sessões de aconselhamento privados são flexíveis para as necessidades do cliente. Você pode entrar sozinho ou com seu outro significativo para botar para fora o seu ProblemsIn um ambiente seguro.

Se você não é do tipo sit-around-and-talk, você pode pegar seu tênis de corrida e reservar uma sessão de conversa Walk 'n' com Nicole. Alguns clientes encontrar caminhando ao longo do calçadão com um psicólogo é terapêutico porque ele se conecta-los com a natureza e seus corpos. Ela disse que tem cuidado para agendar estes passeios durante horas quando o calçadão é o menos lotado para que eles possam ter uma discussão confidencial.

Normalmente, Nicole vê adultos de alto funcionamento que querem trabalhar em si ou suas psicólogo relationships.The usa emoção focada terapia, terapia cognitivo-comportamental e terapia de relacionamento Imago para enfrentar uma variedade de profunda issues.She trata os indivíduos com depressão pós-parto e ansiedade social, e ela aconselha casais à beira da divorce.She disse que muitas vezes incorpora baseada em resultados de coaching em sua conversa com os clientes.

“Eu faço mais do que apenas ouvir”, ela nos disse. “Eu acho que é importante que os meus clientes sair daqui com ferramentas para a prática entre as sessões.”

Nicole McCance oferece sessões de uma casa que dão clientes medidas práticas para melhorar suas vidas.

Com um tom suave e feedback honesto, Nicole dá seus clientes o conhecimento necessário para se livrar de bagagem emocional e avançar na vida. Ela identifica os gatilhos, ensina habilidades de comunicação saudáveis, e enfatiza a importância de possuir como você se sente.

“Ser assertivo é realmente poderoso, porque permite que ambas as partes para comunicar as suas necessidades não satisfeitas”, disse ela. “Às vezes os casais estão lutando, mas eles nem sequer saber o porquê. Não é sempre sobre os pratos. Na maioria das vezes, não tem nada a ver com os pratos “.

Auto-Ajuda Recursos apoiar uma abordagem pensativo to Life & Love

Nicole quer fazer terapia mais acessível ao público em geral, e não apenas aqueles que podem pagar sessões privadas, assim que seu site está cheio de úteis ferramentas de informação e de auto-ajuda. Por exemplo, ela recommendsessential livros, vídeos e suplementos de saúde para qualquer pessoa a lidar com o stress ou relacionamento turbulência.

Se você estiver interessado em praticar a meditação ou visualização em seu próprio tempo, você também pode baixar clipes técnica de respiração , whichprovide um guia calmante para sua jornada emocional. Biblioteca de materiais de terapia livres de Nicole apoiar a boa saúde mental das pessoas em todo o mundo.

Em 2013, Nicole escreveu “ 52 maneiras de vencer a depressão naturalmente ” para compartilhar seus insights sobre a recuperação da depressão. Este guia compacto investiga temas pesados com consideração e compaixão, oferecendo dezenas de técnicas forreaders terapêuticas para tentar em casa. Morgan Toombs, um RN e autor, em um comentário, “Eu aprecio o ensinamento deste livro, pois permite que sofrem de depressão para ter de volta o seu poder simplesmente usando fácil de implementar ações que são auto-iniciada.”

Ao longo de sua carreira, Nicole tem se esforçado para promover os recursos terapêuticos e ajudar os solteiros diárias e casais obter a orientação emocional que precisa para se sentir amor e contentamento.

“Um dos meus principais objetivos é ajudar as pessoas em geral”, disse ela. “Eu sou um terapeuta, porque eu quero ajudar as pessoas a se sentir melhor em suas vidas, o que quer que se parece para eles.”

Desenvolver novas técnicas, como Neurofeedback

Muitas pessoas se sentem nervosos sobre a ver um terapeuta. Talvez eles não se sentem confortáveis ​​abertura para cima ou talvez eles se preocupar em ser julgado - e esses conflitos emocionais muitas vezes se manifestam como sintomas físicos, como aumento da frequência cardíaca e tremores nervosos.

Nicole destacou que é difícil para os clientes a ser receptivos ao aconselhamento quando eles estão se sentindo ansioso, irritado ou inquieto. Se o corpo não está em bom estado, a mente não vai ser qualquer um. É por isso que a terapia neurofeedback tem sido uma revelação para muitos psicólogos, como Nicole, que querem reduzir o fosso entre o que o corpo está dizendo eo que o cérebro está pensando.

“Se você Thinkabout isso, a terapia é tão eficaz como os neurônios em seu cérebro.” - Nicole McCance, psicólogo registrado

Neurofeedback (NFB) é uma ferramenta de terapia altamente técnica que utiliza um dispositivo de medida para aferir ondas cerebrais das pessoas e fornecer vídeo ou realimentação de som para ajudar os indivíduos a regular o funcionamento do cérebro. Quando os clientes vêm para Nicole em estados instáveis ​​de mente, ela recomenda neurofeedback como uma maneira de virar a chave no mau humor e alcançar um equilíbrio mais pacífica entre mente e corpo.

“É a minha nova técnica favorita,” ela nos disse. “Tem sido realmente fenomenal. As pessoas acham que eles começam a dormir melhor imediatamente e se sentir mais calmo, em geral, e, como resultado, os clientes se sentem capazes de levar o que aprenderam na terapia e aplicá-lo em suas vidas.”

Nicole mantém-se com a mais recente pesquisa psicológica e está sempre à procura de novos desenvolvimentos na nossa compreensão do cérebro. Ela é soluções aboutuncovering entusiasmados para pessoas que lutam para controlar suas emoções e manter uma mentalidade positiva.

Seja Proactive & Junte Nicole McCance para uma sessão de Mudança de Vida

Política de não-conforto-food da minha mãe pode ter sido dura às vezes, mas ela queria incutir bons valores em seus filhos, e ele definitivamente worked.While meus amigos usam Ben & Jerry para ajudá-los através de um rompimento ruim, eu o ato para cima meu tênis e ir para uma caminhada para limpar a minha cabeça, mover-se após a minha tristeza, e encontrar o meu centro.

Estilo holístico de Nicole McCance de recursos de terapia para pessoas que querem lidar com seus problemas de maneira saudável e construtiva. O que poderia ser mais curador do que dar um passeio com um psicólogo treinado? Suas técnicas originais, incluindo as sessões de pé-e-fala, colocar os clientes em um estado de espírito positivo.

Se você está sofrendo fromdepression ou passando por um momento rochosa em seu relacionamento, você canrely na prática de aconselhamento privado de Nicole em Toronto para dar-lhe ferramentas positivas na estrada para recovery.Going a terapia de casais com o seu cônjuge (ou mesmo uma namorada ou namorado ) pode ajudar a compreender melhor as necessidades um do outro e manter seu relacionamento forte no longo prazo.

“Um monte de casais esperar até que a relação é quebrada antes de entrar para corrigi-lo,” ela nos disse. “Quero encorajar os casais a ser muito pró-ativa. Você não deve entrar em porque você não pode ficar uns dos outros; você deve entrar porque você quer amar melhor uns aos outros.”