Como ter um relacionamento saudável de longa distância - (10 dicas fáceis)

24 Maio 2019

Os 10 principais sites de bate-papo em 2020

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Relacionamentos de longa distância são preenchidos com ambos os desafios e oportunidades especiais para a proximidade e conexão. O tempo eo espaço que vem com relacionamentos de longa distância pode ser uma bênção e uma maldição para o seu relacionamento. Satisfazer as necessidades de cada um pode ser mais difícil quando você é incapaz de estar juntos em pessoa, mas a pesquisa constata que relacionamentos de longa distância pode levar ao aumento da intimidade e interações mais significativas.

Apesar tempo forçados a se separar e barreiras logísticas, seu longa distância o romance pode prosperar com ações intencionais, expectativas realistas e estratégias de comunicação. Aqui estão 10 dicas para cultivar e manter um relacionamento de longa distância saudável:

1. Estabeleça padrões e Expectativas de comunicação no início

Converse com seu parceiro sobre como você gostaria de se comunicar quando você está distante. Considere quantas vezes você espera para se comunicar, como você vai comunicar, e quanto a comunicação que você gostaria de ter.

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Descobrir o quanto a comunicação você e seu parceiro quer cada dia, semana ou mês.

Embora seja importante para garantir que você não está colado ao seu telefone para o dia horas após dia e negligenciando outras áreas de sua vida, é igualmente importante para priorizar a comunicação com o seu parceiro e ficar comprometidos a estar em contacto regular. É natural ter que ser criativo com o tempo, especialmente se você está localizado em fusos horários diferentes. O importante é fazer um esforço genuíno para manter a conexão vai strongby usando ampla comunicação de alta qualidade.

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2. Tirar proveito da tecnologia

FaceTime, Skype, e outras formas de bate-papo de vídeo dar-lhe opções para conectar visualmente e ir em datas virtuais, tornando sua comunicação mais se assemelham tempo face-a-face. Apesar vídeo chat parecendo estranho ou não confiável para a maioria das pessoas em primeiro lugar, esses avanços tecnológicos têm feito maravilhas para relacionamentos de longa distância como um todo.

Textos, e-mails e telefonemas ainda são ferramentas de comunicação útil e necessário, mas esteja ciente de possíveis mal-entendidos quando os métodos de comunicação carecem de linguagem corporal e sinais verbais. Salve suas conversas importantes e sérias para comunicação de vídeo ou, melhor ainda, visitas pessoais.

3. Set & Chegar a acordo sobre regras básicas

Ele serve bem para definir o seu relacionamento, bem como as expectativas de tempo juntos e tempo separados. Esteja aberto sobre como vai lidar com visitas (Onde? Quando? Quantas vezes? Como vai finanças e viagens ser tratado?), E concorda em ver uns aos outros, tanto quanto possível, apesar de limitações, como tempo e dinheiro.

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É importante definir regras e limites para o seu relacionamento de longa distância, como quantas vezes você vai visitar e como as finanças serão tratados.

Além disso, estabelecer limites claros em torno de seu compromisso romântico, e garantir que você está na mesma página sobre a sua definição de fraude, gestão de abstinência, e manter as coisas sexy se o seu relacionamento é monogâmico.

4. Seja honesto, autêntico e transparente

A distância pode mais facilmente permitem ocultar partes de sua vida, personalidade, fraquezas e escolhas. No entanto, é essencial para ser real como você continuar a desenvolver o seu relacionamento.

Sendo o seu verdadeiro eu irá ajudá -lo a garantir que você é um bom ajuste e verdadeiramente conhecer uns aos outros. Isto significa também falar-se sobre sentimentos, estar aberto com as suas preocupações, e expressando interesse.

5. Lidar com o conflito Maduramente

Faltando uns aos outros, ter grandes lacunas de tempo entre as visitas, e estressores da vida diária inevitáveis podem desgastá-lo e causar irritabilidade, tensão e miséria. Embora os desafios de longa distância pode criar conflito em seu relacionamento, lembre-se que você está na mesma equipe, e ser comprometidos com a utilização de estratégias de comunicação saudáveis durante o conflito. Não atacar, acessos de raiva com raiva, ou atribuir culpas, sem assumir a responsabilidade.

Inevitavelmente, haverá stress, mas tentar lidar com conflitos de forma madura, calma.

Além disso, vai MIA, dando o tratamento do silêncio, ignorando o seu parceiro, ou jogar jogos (como desligar ou não pegar o telefone) para proteger seu coração quando você está chateado ou em conflito pode causar danos significativos ao seu relacionamento. Em vez disso comunicar sobre seus sentimentos, expressar suas necessidades, colocar em esforço genuíno para a resolução de problemas e voltar juntos, e não desaparecem sem comunicação avançado.

6. Encontre maneiras de compartilhar experiências e espectáculo Love Mesmo Quando Além

Vendo os mesmos filmes, assistindo aos mesmos programas de TV, e ouvir a mesma música pode levar a interessante, divertido e conversas dinâmicas e experiências de ligação. Planejar um vídeo data noite, encontrar formas criativas para expressar amor, carinho e admiração, e ser transparentes na partilha-se com o seu parceiro.

Escreva o seu parceiro uma carta, partilhar fotografias e enviar pacotes de cuidado surpresa. Tenha certeza que você está agindo de uma forma que manter o amor vivo, reafirmar o seu compromisso com o outro, e raça segurança emocional.

7. Cuide de si

E não fazer seu parceiro toda a sua existência. Encontrou seu parceiro que você canmake quer spendevery acordando minutos no telefone juntos. No entanto, negligenciar a sua própria vida (amigos, família, trabalho, obrigações, exercício, interesses pessoais, passatempos, etc.) é uma receita para o desastre e só coloca pressão sobre o seu relacionamento para atender todas as suas necessidades, o que é impossível.

Lembre-se de reservar um tempo para fazer as coisas que você ama e passar tempo com pessoas que não são o seu parceiro.

Gerenciar a distância, investindo em si mesmo e sua própria vida e cuidar bem de si mesmo - tanto para si e para o bem de seu relacionamento. Comprometer-se a ter uma vida onde você vive ao fullestinstead de desejar tempo iria acelerar para que você possa ver o seu parceiro novamente. Faça cada dia valer, equilibrando seus objetivos de relacionamento com seus objetivos pessoais, aproveitando ao máximo a sua distância e tempo separados, e aprender a ser OK com estar sozinho.

8. Trust, Trust, confiar no seu parceiro

Confiança, confiança, confiar em seu parceiro - enquanto perceber se algo não se sente bem. Um relacionamento de longa distância não pode funcionar sem confiança. A esperança é que por conhecer seu parceiro, partilhando sobre suas vidas, e agendar horário regular para conexão e comunicação, você se tornará mais e mais confiante em confiar em seu parceiro e a força de seu relacionamento.

Embora seja crucial para confiar uns nos outros, é igualmente importante confiar seu intestino e prestar atenção se algo parece fora. Você pode experimentar momentos de insegurança e ciúme, que são naturais, mas se você sentir que você está sendo enganada , ou se o seu parceiro está agindo de maneira não confiáveis, é importante prestar atenção e repensar seu relacionamento.

9. Dê seu espaço Parceiro

Distância e tempo separados criará oportunidades naturais para o espaço. Entenda isso vai levar tempo para encontrar o equilíbrio certo de união e separação, por isso seja paciente com seu parceiro e permitir espaço para a independência.

O espaço pode ser bom para um relacionamento, então deixe sua função de parceiro na sua própria vida sem se sentir inseguro sobre isso.

É importante permitir que o seu parceiro para ter espaço e função em sua própria vida sem você sentir ciúmes, inseguro, ou possessivo. Parar-se de verificar obsessivamente contas de mídia social do seu parceiro e agir de forma a promover o ciúme.

10. Plano de frente para Visitas

Mas não colocar muita pressão em cada visita ser perfeito. A distância e tempo separados será mais tolerável se você está animado sobre planos concretos e ter uma noção clara de quando você vai ver o outro lado e quando a parte de longa distância de seu relacionamento vai acabar. Além disso, compreender tarefas rotineiras e / ou chatas, como compras de supermercado e lavandaria, pode ser uma parte de suas visitas. Essas atividades são uma parte natural da vida e couplehood, bem como boas oportunidades para ver o quão bem você clicar e trabalhar juntos.

Visitas também pode ser preenchido com a privação de sono de viagem, outras obrigações de trabalho ou escola, e espremendo no tempo com amigos e família, então entrar em cada visita com uma visão realista de como seu tempo será gasto. Trabalhar para incorporar o outro em suas vidas durante as visitas (fazendo casais normais atividades), e fazer um compromisso para fazer a maior parte do seu tempo juntos, planejando datas especiais para olhar para frente.

Relacionamentos de longa distância requerem um trabalho, mas eles podem ser Worth It

Para ser tanto gratificante e sustentado, relacionamentos de longa distância requerem compromisso, comunicação, paciência, respeito e confiança. Seja grato pelo tempo que temos juntos e o esforço que você está colocando em ambos fazendo o seu relacionamento de longa duração, e conhecer os desafios de longa distância são bem a pena se o seu relacionamento traz-lhe o amor ea felicidade.