Dr. John equipa os casais em dificuldades com ferramentas para reparar seus relacionamentos

8 Junho 2019

Os 10 principais sites de bate-papo em 2020

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Versão curta: terapeuta e autor Dr. John Gray é um especialista nas questões que dificultam casais. Usando sua experiência em teoria neurociência e apego, Dr. Gray dissipa o mito de que todos os casais saudáveis precisa é amor, quando, na verdade, relacionamentos exigem um esforço sustentado. Por quase 30 anos, ele tem ajudado fast-track o processo de cicatrização, hospedando retiros para ensinar casais como reparar suas relações. Estes retiros de três dias, que incluem um pequeno número de casais, oferecer-lhes a oportunidade de trabalhar em estreita colaboração com o Dr. Gray sobre os problemas que enfrentam em suas parcerias.

Imagine tomar um período de férias a uma cidade da Califórnia costeira rural, onde você vai beber vinho, caminhar por uma floresta de sequóias, e se reconectar com seu parceiro. A viagem terá também componente mais uma significativa: aprender as ferramentas para se manter conectado e feliz uma vez que você voltar para casa.

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Esse é o formato dos Retiros casais cura desenvolvidos pelo Dr. John Gray quase 30 anos atrás. Ele leva os clientes sobre uma hora fora de San Francisco para a pequena cidade de Sebastopol para trabalhar em seus problemas de relacionamento durante uma intensiva, de três dias fim de semana.

Como pode um período tão curto fazer uma diferença tão dramática em suas vidas?

Casais Cura Retreats do Dr. John Gray, muitas vezes ajudar os participantes a curar seus relacionamentos mais rápido do que a terapia tradicional.

Dr. Gray disse que as mudanças são baseados na neuroplasticidade do cérebro. Em vez de incentivar seus clientes simplesmente falar sobre seus problemas, em vez disso ele dá-lhes ferramentas para religar seus sentimentos um pelo outro. Depois disso, eles muitas vezes se sentem mais feliz passar o tempo juntos.

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Um casal que participou de um retiro detalhou as mudanças que ocorreram em seu relacionamento:

“Este é nosso aniversário de renovada felicidade e bem-aventurança graças casada com o nosso retiro com você de um ano”, escreveu o casal em um depoimento no site do Dr. Gray. “Antes de virmos, nós lutamos o tempo todo e não tinha intimidade. Você nos ensinou a entender uns aos outros e se comunicar. Nós aprendemos a amar e rir novamente. Nós não podemos te agradecer o bastante."

Mas o Dr. Gray, que treinou como um psicólogo e pesquisador em Stanford, não começou sua carreira hospedando casais retiros. A ideia surgiu-lhe graças, em parte, a uma canção famosa por The Fab Four.

“Cerca de 35 anos atrás, eu tive uma epifania pessoal. Eu percebi a coisa principal que estávamos todos em busca da vida, acima de tudo, era o amor “, disse ele. “Foi como se isso lírica Beatles, 'Tudo que você precisa é amor,' aterrou totalmente no meu coração. E eu também percebi o amor por si só não foi suficiente. Como um jardim, você precisa saber como cuidar e manter.”

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Usando Ciência e Psicologia para “Tendem” Relacionamentos

Formações científicas e de pesquisa do Dr. Gray torná-lo único entre os casais conselheiros, mas ele acha que seu conjunto de habilidades ajuda a realizar o seu trabalho de forma mais eficaz.

“Eu sempre tive uma abordagem prática, orientada por provas para as pessoas entender”, disse ele. “Eu sempre quis entender como eles percebem as coisas, como a linguagem funciona, e por que as pessoas pensam, comunicar e interagir da maneira que eles fazem.”

Mas ele não deixou para trás que o interesse - ou se concentrar - quando ele entrou em prática privada. Ele trouxe uma abordagem orientada a resultado semelhante ao seu trabalho para dar aos casais ferramentas práticas que poderiam usar para obter resultados em seus relacionamentos.

“Eu queria entender como superar esses pontos cegos que nos impedem de alcançar o nosso pleno potencial no amor duradouro. Este iniciou um mergulho profundo e foco em parceria íntima, o maior desafio de todos “, disse ele.

Em parte, o Dr. Gray encontra que as atitudes culturais sobre relacionamentos românticos enganar casais. Ele disse que muitos casais pensam que o seu amor por seus parceiros deve ser o suficiente, mas eles não têm as habilidades para trabalhar sobre as lutas inerentes às suas pares.

Dr. Gray traz casais para a natureza para construir ferramentas que podem promover uma melhor comunicação.

“Voltando às minhas raízes científicas, comecei a traduzir minha pesquisa na satisfação com o relacionamento, a teoria do apego, e neurociência em ferramentas práticas para casais”, disse ele. “Eu apontei para oferecer ferramentas práticas para ajudar os casais a enfrentar os desafios inevitáveis ​​de uma relação de longo prazo.”

Este desenvolvimento afetados drasticamente os casais com quem o Dr. Gray trabalhou. Ele começou a ver resultados em suas sessões semanais que muitas vezes levaria meses ou anos.

Ou seja, quando ele soube que havia desenvolvido uma forma excepcionalmente eficaz de tratamento.

“Os resultados foram mais profunda. Casais que estavam à beira da divisão encontrou seu caminho de volta juntos. Casamentos não eram apenas salvos - eles foram atualizados na sua capacidade para colaborar como parceiros na tomada de decisões em conjunto “, disse ele.

Retiros Ajuda Partners Connect de forma mais eficaz

Dr. Gray desenvolveu os casais retiros e workshops que se tornaram seu método de assinatura de treinador em 1990. Intensivos Ele começou a experimentar com o formato com um casal de cada vez antes de adicionar mais casais para o grupo.

Hoje, retiros do Dr. Gray levar de três a cinco casais para Sonoma County, Califórnia, por três a cinco dias. Ele normalmente tem retiros cada seis semanas ao longo do ano.

Os casais que frequentam todos querem melhorar suas relações, mas são bastante diversificadas. A maioria dos participantes são casados, embora alguns não são. Muitos estão juntos há 10 a 30 anos, embora alguns estão apenas começando para fora em seus relacionamentos. Outros ter quebrado, mas quero voltar a ficar juntos.

Dr. Gray conduz a maioria de sua terapia no formato retiro porque é tão eficaz.

Estes retiros são tão útil que o Dr. Gray realiza a maior parte do aconselhamento neste formato.

Apesar de Casais muitas vezes lidar com questões de longa data, o Dr. Gray acredita que mudanças significativas em um relacionamento pode ser feita ao longo de um curto período de tempo. Enquanto totalmente integrar estas ferramentas pode levar algum tempo, os casais podem aprender as estratégias durante um longo fim de semana.

“Neste formato mini-oficina, ao longo de um fim de semana, eu achei que poderia mergulhar muito mais profundo sobre o que estava realmente acontecendo com esse casal”, disse ele. “Eu tive o tempo e espaço para educá-los nas ferramentas que especificamente necessários.”

Nestas sessões de retiro, os casais aprender estratégias para comunicar, colaborar e resolver problemas. Estas ferramentas podem ajudar os casais a negociar melhor os problemas e construir confiança renovada com o outro.

Futuro do Dr. Gray: Trazendo Terapia para a era digital

Embora a carreira de Dr. Gray divergiu do caminho pesquisa que ele começou, ele não é surpresa que a sua vida de trabalho centra-se em ajudar os casais a desenvolver melhores parcerias.

“É parte da minha personalidade para trazer harmonia para discórdia e ajudar as pessoas a conviver melhor”, disse ele. “Você poderia dizer que é construído em meu DNA, a motivação e conjunto de habilidades para ajudar as pessoas a entender melhor uns aos outros, expressar o que eles querem e precisam um do outro, e ajudá-los a colaborar com sucesso e chegar a soluções win-win”.

“Todo mundo tem um telefone com eles estes dias, por isso é interessante usar a tecnologia para um melhor relacionamento, uma vez que, muitas vezes, pode prejudicar relativo.” -Dr. John Gray, fundador da Casais Cura Retiros

Agora, como ele considera o futuro, o Dr. Gray encontrou uma nova maneira de encorajar os casais a se conectar - através de um aplicativo móvel.

“Todo mundo tem um telefone com eles estes dias, por isso é interessante usar a tecnologia para um melhor relacionamento, uma vez que, muitas vezes, pode prejudicar relativo”, disse Gray. “Eu estou trabalhando em um aplicativo que ajuda os casais rapidamente reparar discórdia e voltar para uma conexão positiva. Até agora, eu estou experimentando com clientes de retiro, onde é muito bem sucedido.”

Como o formato de retiro inovador que ele desenvolveu anos atrás, o Dr. Gray quer trazer o seu treinador relacionamento para uma nova plataforma. Ele planeja desenvolver um site interativo para transmitir os princípios que ele oferece em seus retiros como parte de uma experiência multimídia. Este site também irá construir sobre os livros de auto-ajuda, ele foi autor por ser mais imersiva.

“Eu quero criar poderosas formas, eficazes de ensinar ferramentas pessoas - algo muito mais eficaz do que os livros de auto-ajuda que eu fiz no passado”, disse ele.