Lidando com o ele não me ligou de volta blues

24 Abril 2019

Os 10 principais sites de bate-papo em 2020

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Você conhece o cenário. Você sair em um primeiro encontro com esse incrível cara que parece que ele conhece todos os seus critérios para material bom namorado e que ambos aparentemente tinha um grande momento.

Você talvez ainda tenho um beijo e trocaram muitas brincadeiras paquera que levantaram suas esperanças de que talvez fosse “true blue” desta vez. Mas então ele cai fora da face da terra, apesar de suas reivindicações que ligaria de volta para uma segunda data.

Não há nada mais frustrante, certo? O que aconteceu com integridade?

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Pior ainda, agora você não pode obter a injustiça fora de sua mente, ruminando sobre o que deu errado e por que ele não está retornando seus telefonemas ou e-mails, e está fazendo você se sentir louco e deprimido.

Eu ouço de muitos homens desesperados que experimentaram essa situação por demais comum que é, infelizmente, uma parte do namoro que não pode parecer agitar sua decepção.

O que é um cara que fazer?

Embora nunca podemos realmente saber ao certo por que alguém não chamar de volta depois do que parecia ser uma grande primeira data, algumas das hipóteses mais comuns incluem:

Se ele não conseguir, ele não quer perder tempo indo através de um namoro e mudou-se para encontrar alguém mais disposto a “fazer-” mais rapidamente.

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Se ele conseguiu, ele conseguiu o que queria e está se movendo para a próxima conquista.

Em um mundo perfeito, os homens ser assertivo e aberto sobre suas intenções, mas este é um aspecto de namoro não temos nenhum controle sobre.

Nossas energias vai ser melhor gasto se canalizado em lojas mais produtivas para lidar com esses letdowns quando eles acontecem.

“Não servi-lo para permitir que esse cara tão

muito 'espaço real-estate' em sua mente “.

1. Auto-acalmar.

Você tem que encontrar uma maneira de auto-acalmar e estabilizar os nervos e reduzir os sintomas fisiológicos que você está enfrentando a partir de sua ansiedade e angústia.

Você pode diminuir as endorfinas de estresse através de exercícios, meditação, técnicas de relaxamento, etc.

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2. Escreva uma carta.

Escrever-lhe uma carta que você NÃO ENVIAR que expressa toda a sua raiva e mágoa com a forma como ele tratou você, e então destruí-lo para ritualizar seu “deixar ir” e seguir em frente.

Esta carta é apenas para o seu benefício terapêutico.

3. Saia de sua cabeça.

Envolver-se em atividades significativas e produtivas que alimentam o seu senso de propósito e que vai fazer você se sentir bem sobre si mesmo.

Isso irá ajudá-lo “fora de sua cabeça”, como você fazer um impacto positivo em outra arena.

4. Continue namoro.

Continue o seu namoro busca depois que você totalmente entristecido sua decepção e sentimento de perda que seus sentimentos de estar cansado não se projetado em cada nova cara que você encontrar.

5. Básicas verdades namoro.

Desenvolver algumas afirmações que reforçam algumas verdades básicas sobre o namoro:

Criar uma variedade de diferentes afirmações que são crível para você que você pode repetir em uma base diária para que eles possam se tornar internalizada.

Você também vai querer puxar estes para fora durante esses tempos desafiadores, quando a sua mente volta a fixar-se no homem que ofendeu a dar-se uma verificação da realidade saudável.

Você vai superar isso! Basta lembrar que não lhe serve para permitir que esse cara tanto “espaço imobiliário” em sua mente.

Não é merecida e que o impede de seu potencial. Você vai ser ótimo!

Fonte Foto: eharmony.co.uk.