Metas de relacionamento lésbico (6 dicas rápidas)

14 Junho 2019

Em meus 25 anos de trabalho como psicoterapeuta, eu falei com centenas de solteiros e casais (ambos gays e heterossexuais) sobre suas vidas amorosas, gastar milhares de horas ajudando-os a descobrir seus desafios românticos. Eu treinei com alguns dos principais especialistas namoro nos EUA, e eu passei a maior parte da minha vida adulta em relacionamentos amorosos, junto com algum tempo sozinho saudável para a auto-crescimento e reflexão.

O que eu encontrei é relacionamento e datar o sucesso é mais fácil de realizar do que você pensa. Na verdade, a maioria de nós perder sucesso mesmo que seja bem em frente de nós, então eu quero trazer o seu olho para o amor em foco. Você não precisa de meses ou anos de terapia para descobrir tudo; você só precisa se concentrar no que importa.

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Enquanto você lê o conselho que se segue, manter um coração aberto e o que eu gosto de chamar de “mente de principiante.” Muitas vezes a mente de um iniciante encontra soluções muito mais rápido e mais fácil do que uma mente cheia de idéias pré-existentes e julgamentos.

Meu Top 3 Gols Lesbian Relacionamento

Metas de relacionamento lésbicas muitas vezes variam de pessoa para pessoa, mas os mais abaixo pode ser aplicada a quase qualquer casal que enfrenta qualquer situação.

1. Ser capaz de manter Amor e Felicidade

Todo relacionamento é como um carro novo. Quando você dirigi-lo fora do lote, é brilhante e brilhante. Você é cuidado para não arranhar-lo, e você se preocupa com mantendo-o limpo. Quando você dirige-lo, o motor está cantarolando lindamente.

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No entanto, como você está apreciando seu carro novo, algo começa a acontecer. Um dia você acham que ele não começar tão facilmente, como já fez, ou você notar a roda não rodar tão bem anymore. Além disso, o carro tornou-se um pouco maçante, não brilhante e limpo como era uma vez. O que está acontecendo?

Assim como você iria cuidar de seu carro, você precisa cuidar de seus relacionamentos.

Com todos os carros, você tem que fazer alguma maintenanceto mantê-los funcionando como novo. Se você não cobrir fora o refrigerante, o motor pode funcionar muito quente. Se você não manter o óleo limpo ou colocar anticongelante no radiador para o inverno, o motor poderá travar ou o bloco do motor realmente pode rachar. Então está morto na água o seu carro.

Assim como todos os carros, todo relacionamento deve ser mantida se ele vai durar. Sempre manter esse conceito no topo da sua mente durante seus relacionamentos.

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2. Questões endereço no início e muitas vezes

Quando se trata de amor, não há mais dedicado um investigador do que o Dr. John M. Gottman. Uma das descobertas mais infelizes de sua pesquisa mostra que os casais com problemas esperar seis anos antes de procurar ajuda para seus problemas de relacionamento.

Livros como “Os sete princípios para fazer o trabalho da união” pode ajudar você e seu trabalho parceiro para fora seus problemas juntos em casa.

Voltando à minha analogia do carro, que seria de esperar seis anos para obter novos pneus se eles foram careca? Você esperar seis anos para corrigir uma transmissão desajeitado? Eventualmente, você vai ter um blowout perigoso e acidente, ou você não será capaz de conduzir o seu carro em tudo.

Não se esqueça, também, de que tudo isso manutenção exige esforço, mas muito menos se você beliscar problemas pela raiz. Mudanças de óleo regulares levar a uma melhor motor em funcionamento e um motor que vai durar mais tempo. Essa é a sua recompensa.

Então, da próxima vez que você kvetch um pouco porque você tem que ir para a relação de aconselhamento, apenas imaginar o que a vida sem a sua amada como seria. Você ainda está gemendo após esse pensamento? Mesmo melhor, aprender a manter seu relacionamento sem terapia. Obter um grande casais livro como “ Os sete princípios para fazer o trabalho da união ”, que é escrito byGottman, e fazer os exercícios juntos.

3. Aprenda a relaxar e ficar calmo

Se ele tem sido um mês ou uma década, as relações podem expô-lo a uma diversidade de momentos de estresse. Você deve aprender a ficar relaxado ou você irá adicionar estresse para si mesmo, seu parceiro, e seu relacionamento. Qualquer problema é mais facilmente resolvido quando pelo menos um parceiro é descontraído e flexível.

Praticar estratégias de relaxamento saudáveis, conforme necessário. Estes irão ajudar a diminuir o nível de estresse da linha de base. Certifique-se de práticas que você escolhe são de fácil e rápida para garantir que você vai fazer-lhes muitas vezes, eventualmente, treinando seu corpo para relaxar-se automaticamente.

Três das minhas estratégias favoritas são relaxamento progressivo muscular, alongamento e auto massagem, e você não tem que gastar um centavo para fazê-las. Vá ao YouTube e pesquisar esses termos-chave até encontrar um vídeo que você gosta. Este vídeo auto massagem usa Abhyanga , uma prática ayurvédica. Para relaxamento muscular progressivo, eu gosto deste 15 minutos de um que é conduzido por um psicólogo da Universidade Estadual de Utah. Se você estiver em alongamento, aqui está um rápido exercício de cinco minutos você pode até fazer no trabalho.

Meus 3 citações favoritas Lesbian Relacionamento

Há milhões de grandes citações por aí sobre relações lésbicas, e até mesmo relações justas em geral, mas os abaixo têm realmente atingiu um acorde comigo - e eu acho que eles vão para você, também.

1. “O melhor amor é aquele que faz você uma pessoa melhor sem alterar em algo diferente de si mesmo.”

I foi atraídos para esta citação imediatamente porque a maior verdade é que todos os relacionamentos podem ajudá-lo a ser uma pessoa melhor. Lembre-se de prestar atenção à sua dor e falta de felicidade, e, em seguida, fazer algo sobre isso gosto de falar por si mesmo. Eu também gosto de dizer que agradeço aos meus exes. Por exemplo, “essa relação disfuncional me ensinou muito sobre quem eu sou eo que me faz feliz.”

2. “Minha neta gosta de mulheres. Obter o F *** Over It “.

Esta citação é fabuloso, porque é cheio de amor e orgulho, mas a maior parte contasFoi apenas mostra o quão importante aliados da família são - especialmente aqueles que você não esperaria para apoiá-lo como membros da família mais velhos que tendem a crescer em um muito menos LGBT tolerantes Tempo. Se eu tivesse uma avó de pé para mim assim, ela já teria aumentou a minha auto-confiança, auto-estima e auto-estima. Obrigado a todos os avós que são corajosos o suficiente para ser tão ousada!

3. “Talvez um relacionamento é apenas dois idiotas que não sabem absolutamente nada exceto o fato de que eles estão dispostos a lutar para descobrir juntos.”

Outra das minhas favoritas, esta citação habilmente combina humor, coração e mente de principiante. Se você se aproxima de sua vida amorosa (único, datar, ou acoplados) com estes três elementos em uma base consistente, ele irá prosperar.

Comuns Perguntas relação lésbica e Onde Advice

Nós obter uma tonelada de lésbicas namoro e relacionamento perguntas de nossos leitores, alguns dos mais comuns sendo:

Nossa seção Dating Lesbian aborda estas questões e mais, com dicas e insights de especialistas como me e mulheres lésbicas que estiveram onde você está.

Tornando-se Relacionamento-Savvy leva tempo, experiência e erros

Tantos singles lésbicas e casais não sei como melhorar suas vidas amorosas. Falta de conhecimento e apoio pode impedi-los de mentalmente e emocionalmente amadurecendo e entrando em seu próprio em suas vidas românticas. Se isso soa como o que você está passando agora, não se desespere.

Use as recomendações deste artigo para obter apoio para si mesmo, e applywhat você aprender a criar o seu próprio sucesso. Claro, isso vai levar tempo, experiência e até mesmo alguns erros, mas um dos caminhos mais seguros para uma vida feliz amor está atravessando a dor de uma vida de amor infeliz e decidir fazer uma mudança. Espero que minhas dicas inspirar-lhe a confiança que você precisa para obter mais do que você quer fora do amor.