O que a decisão do supremo tribunal sobre o casamento gay significa para a sua vida amorosa

20 Março 2019

Os 10 principais sites de bate-papo em 2020

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Com todas as celebrações do orgulho gay acontecendo este mês, nossa comunidade está prestando homenagem a ser fiel a nós mesmos e amar quem nós somos.

E esta mensagem também detém uma lição importante quando se trata de ser solteira e namoro.

Nossa auto-estima refere-se a forma como pensamos sobre nós mesmos.

Sua visão de si mesmo tem um impacto direto sobre a forma como você aparece para a sua vida, incluindo a forma como você se aproxima de namoro e relacionar com os outros.

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A opinião que você tem de si mesmo torna-se projetada através como você se comporta, o que e como você se comunica e através de sua linguagem corporal.

Tudo isso pode tornar-se visível para os outros e pode fazer uma grande diferença na forma impressões que as pessoas de você. Ele também pode influenciar se eles querem conhecê-lo melhor ou não.

Se você exalam uma aura de não valorizar a si mesmo, isso vai agir como um repelente para caras que poderiam estar interessados.

Outro efeito colateral negativo disso é que você pode acabar atraindo outros homens que espelham essa mesma atitude ou que podem querer tirar vantagem de você através do controle e comportamento abusivo - ambos os cenários acabam reforçando uma vida cheia de negatividade, miséria e sufocar seu crescimento.

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Baixa auto-estima tende a produzir depressão.

Ela também pode afetar negativamente a sua vida social.

Pode ser difícil de cultivar um alto grau de auto-estima, especialmente para homens gays. Somos ensinados desde o nascimento que a nossa sexualidade é desviante, “sujo” e pervertida.

Homofobia funciona para nos fazer sentir como se estivéssemos “menos do que” e nós podemos desenvolver cargas do barco de vergonha e auto-ódio.

Isso, juntamente com a hereditariedade e experiências negativas que temos que crescem, podem contribuir para o nosso senso de auto e como nos sentimos sobre a nossa identidade.

Uma classe inteira poderia ser ensinado sobre este assunto muito importante e ampla, mas a essência da questão é que você vai colher maiores recompensas, comprometendo-se o fortalecimento de uma auto-conceito positivo.

As pessoas tendem a ser atraídos e atraídos para outras pessoas que possuem positividade, otimismo, um senso de humor, entusiasmo pela vida e confiança que só vem de ter um grande respeito por si mesmo, sem ser narcisista.

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O caminho mais rápido para adquirir auto-estima positiva é através desafiador pensamentos negativos e criando experiências que vão provar quaisquer crenças negativas que você tem sobre si mesmo errado.

“Falando de volta” a pensamentos negativos requer diligência e consistência ao longo do tempo, porque você provavelmente não vai acreditar em seus novos pensamentos afirmativas inicialmente desde que você teve tanto investimento na mentalidade anterior.

Pouco a pouco você estará desbastando aquelas velhas fitas negativas até que eventualmente você terá mais condicionado em direção a sua nova visão de mundo pessoal.

“Trabalhar nessas tarefas promoverá

uma vida morefulfilling namoro.”

É mais do que “pensar pensamentos felizes.”

Criando experiências bem sucedidas é um pouco mais de uma rota direta para realizar seus objetivos, mas envolve mais riscos do que simplesmente “pensar pensamentos felizes.”

Por exemplo, se você tem ansiedade sobre conhecer novas caras , uma estratégia seria a de forçar-se a ir para uma função social (partido, evento da comunidade, etc.) e fazer um pacto para falar com três homens que nunca conheceu antes de permitir-se a ir para casa.

Mais frequentemente do que não, isso acaba sendo um bom tempo.

Este confronto direto do seu maior medo tende a ter um impacto rápido em alterar suas crenças negativas com a evidência agora refutando-los através de sua experiência de vida real.

Não há nenhuma fórmula especial para a construção de auto-estima.

Algumas idéias poderia ser a de se voluntariar para fazer algo de bom para alguém.

Mantenha um registro pensamento de seus pensamentos negativos e criar afirmações e contra-indicações para disputar qualquer conversa auto-destrutivo que você pode ter.

Leia capacitar livros. Trabalhar na construção de confiança e habilidades de assertividade através de aulas, improvisação ou falar em público.

Desenvolver estratégias de batalha para aquelas situações desencadeantes que tendem a fazer você se sentir para baixo sobre si mesmo para que você possa evitar recaídas de espírito.

Chegar em uma boa pista de bem-estar, que inclui exercícios regulares, nutrição e auto-cuidado.

Identificar e capitalizar seus ativos e tornar-se meta-dirigida para promover um sentimento de realização. Faça um inventário de seus valores pessoais e certifique-se de viver por eles para que você sentir uma sensação de integridade.

Cerque-se com outras pessoas positivas e otimistas.

Isto não se destina a representar melhoria da auto-estima em termos simplistas, porque, na realidade, a construção de auto-estima é um trabalho em andamento que requer dedicação e perseverança.

Mas trabalhar com esses tipos de tarefas também pode ter o benefício de promover uma mais vida amorosa gratificante porque você ama a si mesmo e está feliz com quem você é - um magnetismo que é extremamente convidativo e crescendo com a química.

Quais são algumas outras idéias que você tem para promover a sua auto-estima como um único dater gay ?

O que é um passo ação que você está disposto a comprometer-se a que o levará um passo mais perto de alcançar o seu potencial e abraçando a visão que você tem para o seu auto ideal?

Fonte Foto: washingtonpost.com.