Trate o seu relacionamento como sua academia

9 Abril 2019

Os 10 principais sites de bate-papo em 2020

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Há muitas semelhanças entre relacionamentos românticos e atividade física.

Abaixo estão apenas cinco das maneiras que tudo seria melhor se nós tratamos nosso relacionamento como se fosse um ginásio adesão.

1. Decidir quando começar

Talvez você não tenha trabalhado em um tempo. Talvez alguns de férias está chegando que despertou o seu desejo. Querendo ficar em melhor forma antes que as férias de verão?

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Talvez você considerar a sua idade e medo se você não entrar em forma agora, ele nunca poderia acontecer. Ainda pior, talvez alguém fez um comentário que implica que seria bom para que você hop em uma esteira.

Talvez você tenha sido única por um tempo. Talvez um feriado está chegando eo pensamento de estar sozinho está incomodando você.

Talvez você considerar a sua idade e medo se você não entrar em um relacionamento breve, ele nunca poderia acontecer. Ainda pior, talvez alguém fez um comentário que implica que você não está ficando mais jovem.

O que significa:

Quando buscamos algo que deve ser em última instância, para nós mesmos por causa da pressão dos outros, ou por causa de prazos arbitrários como férias, que são muito menos propensos a fazer boas escolhas ou ficar com eles.

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Enquanto encorajamento dos outros pode ser útil às vezes, certifique-se a razão para fazer uma grande decisão está vindo de você.

Vá no seu próprio ritmo e sei que você é muito mais propensos a experimentar a felicidade e sucesso quando você buscar algo pelas razões certas.

2. Esforço = retorno

Você pode ter finalmente comprado uma adesão a um clube de saúde com cada peça de equipamento que você poderia ter requisitado e mais. Você não vai ver os resultados, no entanto, a menos que você aparecer e colocar no trabalho.

Muitas pessoas comprar uma assinatura e estão satisfeitos com esse passo.

Outros ainda podem aparecer ao ginásio a fazer um esforço half-hearted treino e ser perplexo quando eles não atingir suas metas de fitness. O que você tem disponível para você só é tão valioso quanto o esforço que você colocar nele.

Você finalmente empenhados em um relacionamento e sobre o parceiro surfaceyour tem todas as características que você poderia ter requisitado e mais. Seu relacionamento não vai experimentar o sucesso, no entanto, a menos que você aparecer e colocar no trabalho.

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Muitas pessoas entrar em um relacionamento e esperar que sozinho para fazê-los felizes.

Outros ainda podem dar um esforço half-hearted e não entendo por que nem eles nem o seu parceiro se sentir satisfeito. Seu relacionamento é tão valioso quanto o esforço que você colocar nele.

O que significa:

Há uma tendência para tirar o que temos à nossa disposição para concedido. O mais difícil nós trabalhamos por algo, o mais provável é que a estimá-lo.

Muitas pessoas entrar em um relacionamento para o que eles pensam que vão sair dela. Entrar em um relacionamento focado no que você vai colocar nele e que você vai obter a partir dele será infinitamente maior.

3. Lidar com lesão

Muitas pessoas atléticas e outras aptidão de espírito não pode suportar a idéia de tomar o tempo fora de seu regime de treino ou esporte.

Eles empurrar através da dor, racionalizando que cada vez mais forte vai ajudar a curar sua lesão.

Na verdade, muitas vezes é completamente o oposto. Empurrando com este tipo de comprometimento físico só vai levar a persistente ou piorou a dor até que o ferimento é abordada.

Muitas pessoas não pode suportar o pensamento de tomar tempo longe de um relacionamento, especialmente se eles estão se sentindo solitário.

Eles decidem buscar um relacionamento de qualquer maneira, racionalizando que se envolver com alguém vai preencher o vazio que sentem.

Na verdade, muitas vezes é completamente o oposto. Se envolver em um relacionamento quando se sentir comprometido só vai levar a persistente ou piorou a dor emocional até que o problema é solucionado.

“Assim como um atleta precisa para ouvir

seu corpo, ouvir o seu relacionamento.”

O que significa:

Quando uma fundação está comprometida é tudo construído em cima dele.

Assim como alguém com uma lesão física seria aconselhado para reabilitar-se lentamente antes de saltar de volta para esporte, alguém que foi recentemente ferido emocionalmente, ou tem dificuldade apreciando o tempo que eles gastam sozinho, precisa reabilitar essas preocupações antes de procurar um relacionamento.

Em última análise, quando tentamos mascarar os problemas em vez de resolvê-los, a nossa fundação pode não suportar o crescimento futuro.

4. Esteja disposto a se envolver em um compromisso de longo prazo.

Quando você começar um programa de fitness, você notar resultados imediatos. Há emoção a cada dia como suas roupas se encaixam de forma diferente e a escala lê números diferentes.

Depois de seu período de treino lua de mel, no entanto, os resultados planalto. Logo você percebe fazendo o mesmo treino ol'cada vez que só vai chegar tão longe.

Muitas pessoas perdem o interesse, neste ponto, porque eles supõem incorretamente este é o melhor que pode conseguir. Afinal, você está trabalhando tão duro, mas já não percebendo as mesmas alterações emocionantes.

Quando você começar um relacionamento, você notar mudanças imediatas.

Há emoção a cada dia como resultado de sua felicidade recém-descoberta. A vida parece ter um propósito, suas preocupações não são tão preocupante e as boas coisas parecem muito melhor.

Após este período de lua de mel , no entanto, estes efeitos iniciais desgastar. Logo você percebe que você tenha desenvolvido um padrão dentro de seu relacionamento que só vai te levar tão longe.

Muitas pessoas perdem o interesse, neste ponto, porque eles supõem incorretamente este é o melhor a relação terá. Afinal, você está colocando no mesmo esforço, mas não experimentar os retornos interessantes.

O que significa:

Repetir qualquer um padrão de uma e outra vez não só obter assim far.In mundo do fitness, é importante incorporar uma variedade de atividades que mantêm seu corpo usado para a mudança constante.

Tentar algo novo expande suas capacidades. Basta perguntar o fisiculturista que tenta yoga pela primeira vez!

Nos relacionamentos, não é incomum para uma rotina de ocorrer. Mudar seus padrões, se envolver em novas atividades em conjunto e experimentar o mundo de novas maneiras. Você verá rapidamente quanto mais profundo o seu relacionamento pode crescer.

5. Adaptar

Como você idade, seu corpo muda e do jeito que você se envolver em atividade física normalmente muda em conformidade.

O que costumava ser pesos pesados ​​e outra atividade extenuante pode mudar para natação e ciclismo. Sua atividade não precisa cessar, nem sua variedade.

As opções que você procura, no entanto, pode ser diferente do que os que você escolheu há muitos anos.

Como seu relacionamento progride, a maneira como você interage com o outro e que você juntos que normalmente alterar em conformidade.

O que costumava ser bares, festas e noitadas, pode agora ser tempo gasto com a família ou em férias. Sua atividade não precisa cessar, nem sua variedade.

As opções que você procura, no entanto, pode ser diferente do que os que você escolheu há muitos anos.

O que significa:

Seu relacionamento não vai ser o mesmo em 10, 20 ou 50 anos como era no início. Através de variedade, você e seu parceiro vai evoluir juntos e se aproximar de maneiras que você pode não ter antecipado.

O início de um relacionamento não é melhor do que a média. É different.Just como um atleta precisa para ouvir o seu corpo, ouvir o seu relacionamento.

Mudar com ele e abraçar as coisas novas que surgem em seu caminho. A emoção será diferente, mas ele não tem que ser menor.

Fonte Foto: spacoceansands.com