Um guia completo para aconselhamento de casais

18 Julho 2019

Os 10 principais sites de bate-papo em 2020

Pesquisamos, testamos e revisamos sites de câmeras em uma variedade de categorias, fornecendo uma análise detalhada de todos os detalhes importantes para que você possa encontrar o perfeito em minutos. Navegue pelas nossas principais listas agora para começar sua jornada!

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Relacionamentos e casamento trazer alegria, companheirismo e contentamento para as nossas vidas, mas também ter muito trabalho e dedicação. Enquanto todos os casais naturalmente suportar desafios inevitáveis, e todos os relacionamentos exigem atenção e nutrir, por vezes, relacionamentos ir fora do curso, criando desprendimento, raiva e machucar ao longo do tempo.

O conflito pode ser construtivo, se você é capaz de se mover em direção a resolução juntos, mas os argumentos desagradáveis ​​levar à distância e ressentimento ao longo do tempo e desbotamento amor e intimidade. Embora possa parecer mais fácil de varrer problemas e preocupações para debaixo do tapete, evitando problemas de endereçamento pode realmente causar danos significativos e rupturas nos relacionamentos. Aconselhamento de casais (aka terapia de casais, a terapia conjugal, relação de aconselhamento, aconselhamento matrimonial) ajuda os casais enfrentam problemas e diferenças.

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Trabalhando com um terapeuta casais treinado ou profissional de saúde mental pode ser particularmente útil na gestão, endereçamento, e recuperação de áreas problemáticas difíceis e potenciais em todas as fases do relacionamento. Se houver conflito em qualquer parte do seu relacionamento, e você é incapaz de resolver os seus problemas juntos, em busca de terapia de casais é uma boa idéia.

Casais terapia pode ser um recurso poderoso para todos os casais, independentemente da orientação sexual, raça ou religião, ou se você está namorando, considerando coabitação ou casamento, ou estão casados. Casais em perigo têm muito a ganhar com a busca de apoio de um profissional qualificado e ter um neutro de terceiros ajudá-los a se mover em direção à mudança e reparação bloqueios positivos que interferem com a saúde relacionamento e satisfação.

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Questões abordadas | benefícios | O que esperar

15 Problemas comuns abordadas no aconselhamento de casais

Se a sua paixão está desaparecendo, você sente que agora são colegas de quarto em vez de amantes, ou você está em um relacionamento de alto conflito sem um roteiro, aconselhamento de casais pode ser exatamente o que você precisa.

Abaixo está uma lista de algumas das questões casais geralmente trazem para aconselhamento de casais:

  1. Perda de intimidade e desconexão
  2. Relacionamento ou discórdia conjugal
  3. Problemas de comunicação
  4. Conflito da família
  5. Obstáculos financeiros
  6. Desafios parentais e diferenças
  7. Perda de infertilidade e gravidez
  8. Gravidez e ajustando-se a tornar-se novos pais
  9. As diferenças culturais, raciais ou religiosos
  10. Família de questões de origem
  11. Questões sexuais e manutenção de paixão e intimidade viva
  12. Infidelidade, trauma, perda de confiança, ou abuso
  13. Militar implantação e reencontro
  14. Fixação de limites com os sogros e outros familiares ou amigos
  15. Equilíbrio trabalho-vida saudável

10 Benefícios do aconselhamento de casais

Aconselhamento de casais pode oferecer você e seu parceiro tremendos ganhos emocionais e de relacionamento e ajudá-lo a resolver quaisquer obstáculos de relacionamento, melhorando a qualidade de seu relacionamento.

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Abaixo está uma lista dos principais objetivos e benefícios do aconselhamento de casais:

  1. Melhorar a qualidade de seu relacionamento através da criação de força e habilidades de enfrentamento saudáveis
  2. Identificar padrões que mantê-lo preso
  3. Lidar com diferentes estilos de comunicação
  4. Reduzam a progressão durante o conflito através de novas habilidades e visão
  5. Compreender padrões destrutivos, comportamentos abusivos ou problemáticas, e sinais de perigo
  6. Obter melhores ferramentas para regular emoções, lidar com a raiva, e se comunicar de forma mais eficaz
  7. Reconstruir a confiança, enquanto cura e recuperação de trauma
  8. Explorar dinâmicas familiares e velhas feridas da infância que afetam seu estilo de relacionamento ou anexo
  9. Alterar a vista do relacionamento e entender melhor onde o relacionamento está indo
  10. Decida se você quer continuar ou terminar o relacionamento ou casamento, e, em caso afirmativo, como fazê-lo de forma amigável. (Você pode ler mais sobre um estilo específico de aconselhamento chamada discernimento Aconselhamento aqui.)

O que esperar em aconselhamento de casais

É natural que se sinta desconfortável ou assustado quando tomar a decisão de começar a aconselhamento. É uma nova situação cheia de incógnitas e, portanto, pode trazer vulnerabilidades como você encarar o que está realmente acontecendo em seu relacionamento. A terapêutica deve ser um lugar seguro para os diálogos difíceis, e validação e empatia do seu terapeuta.

Entendendo que o processo de aconselhamento pode ser desconfortável ou pode trazer à tona emoções desagradáveis ​​vai ajudá-lo a fazer o máximo proveito da experiência. Não há necessidade de se sentir envergonhada ou desencorajada se uma sessão de aconselhamento cria peso emocional. Por exemplo, você pode deixar um compromisso sentindo emocionalmente esgotado ou cansado ou exatamente o oposto - mais leve, revigorado, mais calmo, ou em algum lugar no meio.

Em alguns tipos de terapia de casais, o terapeuta pode ser visto como técnicas de resolução de conflitos a formação de treinadores proporcionando, treinamento de habilidades de comunicação, e.

A primeira consulta (s) geralmente consistem das informações fundo encontro terapeuta, e uma história pessoal e relacionamento através de uma avaliação. O terapeuta pode avaliar uma ampla gama de componentes de relacionamento, incluindo a comunicação, sexo, recreação, sogros / Família, parentalidade e finanças. Outras áreas de discussão pode incluir o nível de afeto, compromisso com o relacionamento, problemas de saúde mental e trauma e doença crônica presente no relacionamento. O terapeuta irá usar o início do tratamento para entender melhor o que você e seu parceiro para aconselhamento e que seu relacionamento se sente como traz.

Dependendo da situação e abordagem terapêutica do terapeuta, ele ou ela pode pedir para falar com cada parceiro individual, juntamente com a reunião com você como um casal. Depois de fornecer uma avaliação, terapia de casais podem ir em uma variedade de direções com base nas questões e objetivos do casal atuais. O terapeuta vai ajudar cada parceiro entender o seu papel no conflito de relacionamento e tomar posse de seus sentimentos, pensamentos e ações. Esperar para ter um papel activo na terapia e lembre-se de ser honesto e fazer perguntas se não tiver certeza de onde o aconselhamento está acontecendo. Dar o seu feedback terapeuta também é útil no sentido de obter o máximo proveito do processo.

A terapia é muito diferente de ventilação ou tendo o conselho de familiares ou amigos que são investidos em seu relacionamento e podem lutar para dar aconselhamento imparcial. Embora não seja o trabalho do terapeuta para salvar seu relacionamento ou casamento, os terapeutas são treinados para ser imparcial e objectiva. Em alguns tipos de terapia de casais, o terapeuta pode ser visto como técnicas de resolução de conflitos a formação de treinadores proporcionando, treinamento de habilidades de comunicação, e.

O método de Gottman , desenvolvido pelos Drs. John e Julie Gottman, e terapia de casal Emocionalmente Focused (EFT), desenvolvido pelo Dr. Sue Johnson, são dois recursos fantásticos para aprender mais sobre o que esperar nos principais tipos de aconselhamento de casais.

Faz aconselhamento de casais trabalho? Sim

Sim, terapia de casais funciona e pode servir como um lembrete de por que você se apaixonou em primeiro lugar e trazê-lo de volta para um lugar feliz. No entanto, é imperativo notar que nem todos os casais que recebem aconselhamento decidem ficar juntos, e às vezes é melhor se separar. Vários fatores importantes, tais como tempo e motivação, desempenham um papel na forma como os casais bem sucedidos aconselhamento é. Terry Gaspard, um assistente social clínico licenciado, entra em mais detalhes em um artigo para o The Huffington Post.

Em geral, o aconselhamento funciona melhor quando há ainda o investimento no relacionamento, quando há uma vontade de assumir a responsabilidade e examinar seu próprio comportamento (versus culpar tudo sobre o seu parceiro), e quando não há motivação para participar na terapia e criar mudança ativa.

Restaurantes em aconselhamento de casais? Buscar o apoio de grupos religiosos ou da comunidade local, e confira Psychology Today para encontrar terapeutas qualificados em sua área.

fontes Foto: collider.com